体操教室を定期開催します！
こんにちは、西川です❗️
前回カズが紹介しましたが、大阪市住吉区にて今月から毎月体操教室を実施することになりました❗️
体操アプリでは実施モデルを担当していますが、本来はインストラクターとして皆さんと一緒に体操することを本業としています。
体操は本来毎日、強度によっては週2回実施することが望ましい。という観点からアプリをリリースしましたが、継続に大切な〝楽しさ〟や〝効果実感〟は教室を通じて伝わることが多いので、直接みなさんとお会いできるのはとても嬉しいです😊
2月の教室テーマは「姿勢改善」です。
（姿勢とは身体的な面です😅）
年齢に関わらず姿勢の崩れが気になる方は多数いますが、その原因や予防についてお伝えします。
またアプリにも内容を掲載できるよう頑張りますのでご期待ください😃
最後に、まだ立ってバランスがとれないジュニアですが、座り姿勢は安定しています。
普段チョコマカ動き回ってる成果だと思います。来月には一歳になるので、この調子で頑張って早く立った姿を見せて欲しいと思います☺️
さて、次回のブログは へい です！
お楽しみにー🎶
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