最近、ブログやインスタ等の写真が増え自身の露出が多くなってきました。 この間は、フリーペーパーの表紙。 その写真を見たときに、自分がだいぶふっくらしてきたことに気付きました。 凹みますね… やはり、年齢を重ねる毎に代謝が悪くなり、脂肪も落ちにく…