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お知らせ この度ブログを一時ストップすることになりました。 理由は、現在新たな取り組みを計画しておりその取り組みの中で現在のブログ更新が必要ではないと判断したため一時更新を取りやめることになりました。 過去のブログでは、スタッフがどのような人…

突然のニュースでしたが、ノートルダム大聖堂が燃えてしまいました。ちょっとショックな感じになっているよしぽんです。 海外旅行の経験があまり無いのですが、フランスの誰でも知っているような観光地といえば「エッフェル塔」「ヴェルサイユ宮殿」「エトワ…

皆さんこんにちは、きんちゃんです～ 前回のブログで、お花見行ったらレポします！ とか言うてましたが、結局花見らしい花見はできませんでした。笑 実は知る人ぞ知るお花見スポット。笑 近所の川沿いとか、公園とかチラッと通りながらいろんなところで桜を…

こんにちは！！ へいです！！ 春っぽくなったり、寒さが戻って冬みたいになったり、今年の春はなんだか忙しいですね^_^; そのおかげで、今年は桜が長く楽しめているような気がします！ みなさん、お花見は行かれましたか？ 僕は、今年は行けなさそうです・・…

こんにちは、西川です❗️ 僕が暮らしている大阪は昨日は雨が降って風も強く、すごく寒く感じました 以前の記事で書きましたが、低気圧の影響で頭痛などの不調を感じていませんか？ 僕も昨日は軽い頭痛を感じながら過ごていました。 原因は、奥さんが自転車の…

最近豚骨ラーメンばかり食べています。 どうも、カズです。 体重は維持しているのですが、欲にかられラーメンを食してしまいます。 我慢の仕方を教えてください。 ラーメンLOVEです。 さて、新紙幣発表されましたね！ 違和感しかないw なんか中国チックです…

4月になり新年度が始まりました。少し肌寒い感じですが、新しいづくしの季節に突入で、少しそわそわしてるよしぽんです。 前回のブログでどんな元号になるんだろう？と書きましたが、新元号は「令和」となりました。ネット上では未来から来たという人物など…

みなさんこんにちは、きんちゃんです！ 新元号も発表され、テレビやラジオでは平成を振り返る番組が多いですね。 平成を独身のまま過ごすことを「平成ジャンプ」なんて言うらしいですが、 いつの時代も、やってることはあんま変わらんなぁと思います。 きっ…

こんにちは！ 新元号決まりましたね！！ 僕はとてもいい元号だと思いました^-^ （れいわ）という音の響きがとても日本っぽいということと出典が万葉集ということでとても日本らしい元号に決まったと思います！ 僕の知り合いの中国人もいい元号だね！と言って…

こんにちは西川です❗️ 四月になりましたね！ この記事がアップされる頃には新年号が発表されていると思いますが、漢字二文字は何なんだろうかとても気になっています 今日から新しい環境にチャレンジする人はたくさんいると思います。ジュニアも今日入園式が…

こんにちわ、カズです。 もう少しで新学期の始まりですね。 ４月は何かと新しいことを始めたくなる季節。 健康サポート会も４月から体操の規模を広げて住之江区の方にもお邪魔することになりました。また7月より多数の地域にお邪魔する計画を考えています。…

あっと言うまに3月も終盤。新元号がもうすぐ発表になります。 天皇皇后両陛下の生前退位が決まってから、スケジュールが組まれ、今回の新元号の選定、発表と言う流れになっていますが、あれよあれよと言う間にやってきた感じがあります。 元号については、色…

みなさまこんにちは、きんちゃんです。 こないだの週末は演奏会でした。この時期はどこも演奏会ラッシュで、 色々本番がかぶっちゃうんですよね～・・・ でもそんな中客席は満員御礼でうれしい限り！！ 満席だと、ステージから見える風景も違います。 さて、…

こんちは！！ 今回の担当は、へいです！！ よろしくお願いします^-^ 今回は、日本人の義理と人情について書きたいと思います！ 前回、僕が担当した時に「ホワイトデーと義理・人情」について書きましたが、 この「義理・人情」ってそもそも何？？？？ 調べて…

こんにちは西川です❗️ 今週は季節の変わり目で気温や気象の変化が大きいのですね こんな時こそより体調管理の意識を持ちましょう さて、今回はプライベートな記事となりますが、ジュニアが無事一歳のお誕生日を迎えることができました 寝返りやハイハイが早…

こんにちわ、カズです。 まず、ダイエット記録ですが。 88k→76k（約半年間）-12k減。 ご飯も食べ出し始めましたが、全く太りません！（それは嘘） 体質改善成功です！！！！ あとはここから筋肉をつければ、憧れのガリマッチョになれる♫ 目標体重まであと１k…

天候不順で暖かくなったり寒くなったり、春が待ち遠しい、よしぽんです。 年度末で何かと忙しい感じで、なかなか、やらないといけないことが手につきません。動画の編集もたまっているので、何とか作業したいのですが、色々と優先順位を考えないと……焦ります…

タイトル忘れてました！ みなさまこんにちは、きんちゃんです。 10日間ってあっという間ですね～笑 さて、ここ最近の僕は目の回るような忙しさで、 公私ともに充実した日々を送っているのですが、 みなさんは「充実時程錯覚」というものをご存知ですか？ 充…

こんにちは！！ 今回は へい が担当します^_^ 今日は３月１４日、ホワイトデーですねー！！ みなさんはお返しされましたか？？ 今回はホワイトデーについて書いてみたいと思います！ そもそもホワイトデーっていつから始まったかというと、、、、 およそ40年…

こんにちは、西川です❗️ 僕が住む大阪は雨が続いたり、気温差が大きかったり体調維持には厳しい気候となっています。 「体調維持」とは体調を良好に保つ。悪化させない。と言うことですが、正常な自分のカラダを認識できていないと予防や早期対応は難しくな…

こんにちわ。カズです。 まず、ダイエット活動報告♪ ここ一週間で１.５k増えました。 原因は足裏のタコイボで全然体を動かしていない事です。現在イボコロリで治療中ですがひどくなってきているので、そろそろ病院へ行かなくては、、 あと夜間帯にラーメン（…

前回から10日。とりあえず目薬と点鼻薬が手放せません。花粉症が絶好調のよしぽんです。 目がかゆい、鼻がむずむず、何か顔に触れているようなワサワサした感じ。ほんとにつらくなってきました。でも、数年前よりも症状は軽くなってます。なぜか？？良くわか…

みなさんこんにちは！きんちゃんです！ 3月は年度末という事もあって、忙しい方も多いのでしょうか・・・？ 季節の変わり目、花粉の季節、雨も多い・・・ということで、この時季なんとなく体調不良の方って結構多いのではないでしょうか？？ 前回リフレッシ…

こんにちは！！ へいです^-^ 昼間はだんだんと気温も上がってきていますが、夜はまだまだ寒いですね。 季節の変わり目に差し掛かってくると体調の変化が起こりやすい時期なので、 皆さん引き続き体調管理をしていきましょう！！ さて、先日よしぽんが花粉症…

こんにちは、西川です❗️ 今週は日照時間が長くなり少しずつ寒さもマシに感じます。花粉や自律神経のバランスの乱れに気をつけて爽やかな春を迎えましょう 毎回子どもの記事を書いて来たので今回はこれだけ書かせてください！ 何とジュニアが通う保育園がお姉…

こんにちわ！カズです。 ダイエットも、とうとう77k台に差し掛かりやつれてきた説も浮上し始めましたw ビフォーアフターの写真を載せたいのですが、編集上お時間がかかりそうなので次回までに編集して顔写真を載せておきます。乞うご期待！w 今回は長男と私…

10日毎のブログ担当、今回はバタバタとしてネタを考えてなかった、と言うか、10日間があまりにも早すぎて、まったく時間の経過を意識できてなかった、よしぽんです。 さて、今年もやってきましたが、よしぽんの苦手な季節。周りにも多いですが、そう、花粉症…

みなさんこんにちは！きんちゃんです！ 体操アプリ、楽しんでいただけてますか？？（楽しむという表現が正しいのか分かりませんが・・・） 昨日は、初めての体操教室も開かれました。 これからも基本的に大阪での開催になりますので、遠方出張できないのが申…

こんにちは！！ へいです！！ 少し寒さも和らいできましたね〜！！ 少しずつ春が近づいてきていますかね^-^ さてさて、 今日は筋肉痛についてお話ししようかと思います。 というのも、僕が今筋肉痛真っ最中だからです。笑 この時期なので、 なんか体がだるい…