こんにちは、西川です❗️ 前回カズが紹介しましたが、大阪市住吉区にて今月から毎月体操教室を実施することになりました❗️ 体操アプリでは実施モデルを担当していますが、本来はインストラクターとして皆さんと一緒に体操することを本業としています。 体操は…

こんにちは、カズです。 ダイエットは順調です。前回から数値は全然変わっていませんが、体調は良好です^_^ でも、今週は運動してないし、昔の職場メンバーと焼肉食べ放題いったから今週太りそうやね。ヤバす。。 話は変わりますが、先日子どもの生活発表会…

2月は逃げると言いますが、ほんとにあっという間に2月の半ばを過ぎました。 よしぽんです。 さて、最近の話題で、競泳の池江璃花子が白血病と診断された事を公表しました。東京オリンピックを前に、本人はかなりつらい状況であると思います。まだ若いアスリ…

みなさんこんにちは、きんちゃんです！ 急に寒い日が続いたりしていますが、今年はやはり暖冬なのではないかと感じている僕です。みなさんはいかがおすごしですか？ さて、今日はバレンタインデーですね！！ まったくの余談ですが、僕はチョコレート大好きで…

こんにちは！！へいです^^ 寒波の影響で寒い日が続いていますね〜。 今年の冬は暖かくなったり、寒くなったりと体調が崩しやすい状況が続いています。インフルエンザが大流行するのもその影響でしょうか。 しっかり栄養と休息をとって体調管理をしていきまし…

こんにちは西川です❗️ 本日2月10日は「左利きの日」です。 （誰が興味あんねん） って聞こえてきたように思いますが、僕自身が手も足も目も身体の全てが左利きなので記事を書かせてもらいます 皆さんの周りで左利きの方は何人くらいいますか？ 世界の人口の1…

こんにちは、カズです。 ダイエットも正念場になりました。 現在79.4k。若干戻り気味、、 トータル-8.6k 目標まで、あと4.4k ここまで4ヶ月間、当初１年計画でしたが思ったより早く痩せることが出来ました。 こうなったら半年で計画達成したいです。あと2ヶ…

今年も一月が過ぎました。色々なことが起こりましたが、世間の話題をさらったのは嵐の活動休止でしょうか。みなさんいかがお過ごしでしょうか。よしぽんです。 ファンの人には相当な事件でしょうね。よしぽんは別にファンでもないですが、さすがに今芸能界の…

みなさんこんにちは、きんちゃんです！ 昨日は節分でしたね～皆さん恵方巻は食べましたか？ そんなん言ってる僕は今年は、結局食べずじまいでした・・・ 節分といえば豆まき！ 豆まきといえば大豆！！ みなさん、枝豆と大豆の違いはご存知ですか？？ 全然味…

こんにちは！！ へいです！！ インフルエンザが猛威をふるっていますね〜。 感染した方が過去最高なんてニュースも出ていますね〜。 僕の祖父もインフルエンザにかかったみたいで長引かないことを祈るばかりです。 ３月までは油断できない日が続きますが、引…

こんにちは！ 西川です。 最近ジュニアの投稿ばかりだったので今回は愛娘の記事を書きます 先週保育園の生活発表会（学芸会）がありました。 一歳からもう４回目になりますが、娘はお調子者で昨年までは目立とうと大きな声で張り切っていましたが、今年は緊…

こんにちわ、ダイエット継続中のカズです。 やっと大台の80k切りが出来ました！ 現在79k just！-9kの減量に成功しました。 なぜストレスなく、これといってやったことは変わっていないのに、 この80kの大台を超えれたのか考えてみました。 おそらく勝因は「T…

またまた強い寒気が流れ込んで、各地で雪の話となっています。九州北部でもヒョウが観測されたようで、全国的に冷え切っているようですね。 よしぽんです。 こんな寒い中ですが、全豪オープンで大坂なおみ選手優勝の情報が入ってきました。世界ランクも1位に…

みなさん、こんにちは！きんちゃんです。 いつも体操アプリをご利用いただき、ありがとうございます。 また、ブログも観ていただき感謝です☆ みなさん、寝るのはお好きですか？ 僕はというと、めっちゃ好きなんですが、普段はあまり眠れていません・・・ 睡…

こんにちは!! へいです!! インフルエンザ流行ってますね〜。 このブログを読んでいる方の中にもインフルエンザにかかってしんどい思いをしている人がいるかもしれませんが、しっかり水分をとってゆっくり休んで早く体調を戻してくださいね！！ そして、まだ…

こんにちは！ 本日の担当は西川です！ 最近ジュニアの夜泣き、徘徊に苦しめられています生後10ヵ月になり前歯がチラッと4本生えてきたので、何でも噛んで壊してしまいます 寝てる人の鼻やつま先を噛むこともあるので家族から警戒されています そんなジュニア…

こんにちわ！カズです。 最近になって、やっと周りから「あれ？顔、、やせた？」「ちょっと細くなったんちゃう？」と言われるようになりました。ブログでイヤミを言ったからでしょうか？w ただ80kから70k台の壁が恐ろしく高い。 なかなか、安定の70kにしてく…

あっという間に新年から半月。インフルエンザが相当流行っているようですが、皆さんお元気でお過ごしでしょうか？よしぽんです。 きんちゃんのブログにもあったように、かかってしまう前にしっかりとした予防が大切なようです。薬も良いものが開発されている…

みなさんこんにちは！きんちゃんです。 1月は新年会シーズンですね。毎週のように何かの新年会に参加している気がします・・・ 笑 ところで、このブログを読んでくださっているみなさん、体調は崩していませんか？ 今、インフルエンザが大流行していますね。…

こんにちは！！ 年が明けて２週間ほどが経ちましたが、 本当に年明けは日が経つのが早いですね〜。 何かとバタバタとしておまけに寒くなってきていますが、みなさん、体調は崩されていませんか？？ インフルエンザなども流行っていますので、しっかり体調管…

こんにちは！ 本日のブログ担当は西川です。 昨日、一昨日とめちゃくちゃ寒かったですがみなさん体調崩してませんか？ 僕の住んでる大阪市では今年初の朝マイナス気温となりました 今回はカラダの冷えについて書きます。 ヒトは暑さと寒さどちらに弱いと思い…

どうも。顔がシュっとしてきたカズです。 とりあえずsnowでぶりっ子してみました。 評判はあまりよくありません。 １、ダイエット ダイエット宣言してから3ヶ月。 現在、88k→80.5k。 ちなみに身長は181cmあるんですよ！ 正月はあまり我慢せず、食べて寝て、…

新年明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。よしぽんです。 正月気分が抜けません。というより、もともと休みがあって困ったことがないので、もう少しお正月も長めに欲しいと思ってしまいます。 さて、ことしもすでに1週間が過…

みなさんこんにちは！きんちゃんです。 新年のブログも僕で3記事目になりました。 そろそろ『あけおめ』はくどいですかね。笑 新年早々物騒なニュースが相次いでいますが、みなさんお元気ですか？ 僕はというと、元旦の日は高野山へ行ってきました。 特に目…

僕が担当させて頂く新年１回目のブログでございます！！ 本年もどうぞよろしくお願いお願い申し上げます。 皆さん、年末年始は、いかがお過ごしでしょうか？？ 僕は、年末から実家に帰り、久しぶりに会う友達や親戚達とのんびりと過ごしております^_^ さて、…

新年あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 記念すべき2019年の第1投稿を担当いたします西川です。 昨年は本当にたくさんの方に支えられ幸せなことがありました。その中でも、すばらしい仲間と共に体操アプリをリリースできた…