みなさんこんにちは、きんちゃんです！ 最近体幹トレーニングを始めました。（まだ5日目。笑） 一日に行う時間は少なくても、長い期間続ければきっと成果が出ると思ってます。 体操アプリもインストールする方が増えてきて、スタッフ全員インストール数を見…
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