11月も後半に向かい始めました。あっという間に年末が訪れようとしています。 年末になって、普段それほど飲まない人も、お酒を飲む機会が増えるかもしれません。お酒の機会には、おいしいものを食べる機会も増えるので、年末年始は体重の増加に悩まされるこ…
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