こんにちは、西川です！ みなさん体調お変わりないですか？ 2018年も残すところあと30日です。 体調管理を徹底して健康に年を越せるようにしましょう！ とはいっても、12月はバタバタする中で、睡眠不足や忘年会などで偏った食事が続くと免疫力が低下するこ…