親子体操👏『合体歩き』

こんにちはー！

今回紹介する親子体操は『合体歩き』です❗️

前回紹介した片足立ちトレーニングと同様にバランス感覚を高める効果が期待できます！

◎合体歩き

出来れば裸足で実施しましょう。

両手握手するように持ち、大人の足の甲の上に子どもの足裏を付け立ちましょう。

一緒に「イチッ、ニッ、イチッ、ニッ」と声をかけリズムを合わせて前進、後進していきます。

（5歩ずつくらいが目安です）

ぜひチャレンジしてください！😊