ダイエット企画【3日、4日目】

おはようございます。

健サポKAZUです！

コロナウイルスの猛威。

町中、マスクマンだらけ。

僕もマスクマンやけど。

絶対負けない身体を作る！！

髪の毛については触れないで頂きたいw

基本寝起きか帰ってすぐ、撮影。

キチンと動画と写真で残しておきます♪

【変化】

現在体重は-1k

今日1日のトイレ回数8回(前は4.5回くらいだった感覚)

いわゆる、デトックスってやつ？？

【習慣化】

やっと慣れてきたところ♪

サプリメントは朝、昼、夜用に小分けして、

プロテインは起きたらまず、一杯。

帰って来たらもう一杯。

だいぶ、ルーティンになっている。

さぁー。

そろそろ、効果実感するころかな？

まだかな？？

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