普段やってる良くないこと【20代30代女性編】

著者は男子のため知りませんでしたが。

女性の方は知っているのかな？

１、化粧を落とさずに寝ると。。。

10日間すっぴんで顔を一回も洗わないのと同じくらい肌が汚れる。らしいです。

せっかくきれいにしているのに、逆に汚れるって。。。

でも眠たい時に化粧落とすのめんどくさいでしょうね。

次。

２、毎日身体を洗う。

汗は1日ペットボトル１本くらい出ると言われているので洗いたいところですが、石鹸やボディーソープなどを使用して綺麗に洗い続けると乾燥し皮膚にダメージを与えてしまいます。

汗を洗い流すくらいなら良いが、洗いすぎも良くないようですね。

普段から何気にやってしまってることで、健康に害することもたくさんありますね。

そんなこともアドバイザーがいれば大丈夫！

色んな先生とオンラインで繋がることができます。

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健康アドバイザー　KAZU

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